明日から・・・。

連休ももうすぐ終わり。
今日はスポーツクラブに入会手続きに行ってきました。

２月にヘルニア発症以来、家では横になって過ごすことが多く、
体重は変わらないのですが、筋力が低下しているのは明らか・・・。
筋トレしようにも家ではゴロゴロする習慣がついちゃったし・・・。
明日から通うことになりますが、
しばらくは腰の様子を見ながらトレーニングに励むことにします。